Dance Fitness

 Zajęcia dance fitness są przeznaczone dla każdego, zarówno dla osób z niską aktywnością fizyczną jak i dla osób o aktywności na wysokim poziomie. Zajęcia te łączą taniec i muzykę wraz z ćwiczeniami ruchowymi oddziaływującymi na całe ciało, dzięki czemu wszystkie partie ciała rozwijane są równomiernie. Zajęcia uwzględniają odpowiednie przygotowanie do ćwiczeń oraz ich zakończenie
tj. rozgrzewkę i rozciąganie.

Gosia Mierzejewska

Organizatorzy